guineesante 137 posts 0 comments

Le miel possède de nombreuses vertus, et est notamment un excellent anti-oxydant, pour aider les cellules à lutter contre les radicaux libres qui favorisent l’apparition des rides. Les ingrédients Miel liquide Eau de rose Lait La…
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Vous avez décidé de vous mettre au sport et de pratiquer en salle ? C’est une excellente idée ! Mais, pour que cela soit efficace et sans danger, il est important d’adopter quelques bons réflexes, et d’éviter certaines erreurs. On fait le…
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Des fesses toniques, fermes, galbées, rebondies, bombées, sculptées, bien dessinées, en béton… ça vous fait rêver ? Bonne nouvelle, pas besoin de prendre un abonnement à la salle de sport ou de dépenser vos économies dans du matériel…
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De naturelle et spontanée, la respiration peut devenir volontaire et maîtrisée. Pour se détendre, calmer le rythme cardiaque et le mental, tout en faisant le plein d’énergie. Respirer semble aller de soi mais cette belle…
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Muscle méconnu, le diaphragme est pourtant l’un des plus importants dans notre équilibre général. Siège des émotions, son état de contraction ou de décontraction influe grandement sur notre bien-être. Comment fonctionne-t-il ? Comment…
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Mettez du soleil dans vos rituels beauté et découvrez les bienfaits de l’huile de coco utilisée en cosmétique.   Son odeur nous transporte illico sur un transat installé au bord d’une plage de sable fin. Rien que pour cela, on l’adore…
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Insomnies, réveils difficiles, somnolence en journée : dites stop aux troubles du sommeil, et apprenez à dormir comme un bébé en suivant ces règles d’or. Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé. La nuit, notre organisme…
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